五行缺金人最容易出毛病的两个地方，就是肺和肠。肺属金，缺金的人多数肺经常出现问题。非典型肺炎便是缺金而产生的疾病。
五行缺金人另一个大的敌人是肠。所以要经常吃纤维素去帮助清除宿便。缺金命的人晚上不要太迟吃饭，否则晚间的食物会滞留在肠中，变成宿便。长期下去很容易变成肠癌。
由于缺金的人容易肠出现问地，我建议大家不要吃太多干贝，因为干贝最容易滞留在肠中引致肠癌。
五行缺金的人要益免肠出现问题，最好在睡觉前喝一杯凉开水，亦可以吃奶筋或喝牛奶。
春天是木旺的季节，亦即代表五行缺金的人特别容易患上呼吸道毛病，例如感甘等病症。肝也很容易出毛病，所以在这段时间要特别加强自己的体能，当流感爆发的时候，大家最好截口罩上街。要留意口罩是否是白色的，因为缺金的人特别需要截白口罩。炎是金遇火生的病毒，戴白色口罩才能防炎。
对于五行缺金的人来说，不宜长期吃素。因为素菜大多属木，两者会产生相克格局，从而导致运势下降。即使是要吃素，同时也要注意多补充一些属金的食物。在素食中，白萝卜、扁豆、蚕豆和米豆等都属金。在水果中，杨桃、桃子、西瓜等也属金。这些都是适合让五行缺金的孩子多摄人的食品。在肉食方面，鸡肉和猪肺也都是属金，尤其是鸡胸脯的肉，补金的效果非常好。
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