【原文】
肉所以生血而藏骨，其象犹土生万物而成万物者也。丰不欲有余， 瘦不欲不足。有余则阴胜于阳，不足则阳胜于阴。阴阳相胜，为一偏之 相。肉以坚而实，直而耸。肉不欲在骨之内，为阴不足。骨不欲生肉之 外，为阴有余也。故曰：人肥则气短，马肥则气喘。是以肉不欲多，骨 不欲少也。暴肥气喘，速死之兆。肉不欲横，横则性刚而倾。肉不欲 缓，缓则性柔而滞。肥不欲乱纹露，乱纹露满者，近死之兆。肉欲香而 暖，色欲白而润，皮欲细而滑，皆美质也。色昏而枯，皮黑而臭，肉多 如块，非令相也。若夫神不称支干，筋不束骨，肉不居体，皮不包肉， 速死之兆也。诗曰：
责人肉细滑如苔，红白光凝富贵来。 揣着如绵兼久暖，一生终是少凶灾。 肉紧皮粗最不堪，急如绷鼓命难长。 黑多红少须多滞，遍体生毛性急刚。 欲识贵人公辅相，芝兰不带自然香。
【白话提要】
肉中藏血带骨，就像土生万物一样。肉宜长得丰满但不多余，有苗 条状但不是太瘦。如果肉长得太多，是阴盛阳弱，如果肉长得太少，就 是阴弱阳盛，这两种长相都不好。肉应该长得坚硬饱满，给人一种活力 生气感为好。如果肉很少，被骨头包住的话，叫阳不足;骨头如果明显 地凸出在肉外，则叫阴有余。所以说胖人气短，人不应长得太胖，赘肉 太多对人的生理循环来说是一种负担。一个人骨内不能包太多的腐肉， 而且骨头不能显不出来，就像没有骨头的样子，否则可能就会突然肥胖 起来。气喘是人心力不足接近死亡的征兆，人的肉也不能长得太横，就 是我们平常所说的一脸横肉，这样的人性格一般都很刚烈凶暴。肉的线 条也不宜太缓，没有一点节奏，这样是柔弱愚昧的表相。如果一个人长 得胖没有关系，最好不要有乱纹，横满乱纹是接近死亡的表相。肉应该 呈现出暖香，颜色应白皙圆润，充满光泽，皮肤细腻滑溜，都是吉相。 如果肉色发暗，皮肤发枯，腐肉多，长得像方块，不是吉相，如果其神 气再不集中的话，则筋就不能束住骨头，皮包不住肉，显得很松弛，也是衰老快要死亡的表相。
肉长得细滑像苔一样，发红色有光泽，是贵人相。皮肉绵软，看起来 很柔，说明此人一生没有大的灾难。皮肉紧密相连，给人紧绷感，并且皮 肤糙，不吉，说明此人不会长寿。肉发黑，不白，说明命运坎坷。全身毛 发比较多，说明性格急躁。贵人大官体内会自然地发生一种香气，就是不 带其他香气也会给人一种清香的感觉。
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